САМОСВЕТ

Предварительные действия:

(успокоительные  - шамана )

Умащение или смягчение (снехана)

Потоотделение (сведана)

· Внутреннее (питание маслянистой пищей, глотание топлёного масла и т.п.

· Внешнее (смазывание маслом головы, ног и пр.)

· массаж (удавартана)

· сухой (гаршана) — для полных, вялых масляный (абхьянга)

· ātapa (прогревание солнечным жаром)

· прогревания, римочки и припарки

· телесные упражнения

· усиление пищеварительного огня

· и т.п.

Основные пять лечебных действий (панча карма) согласно Чараке

· Рвотное (вамана)

· Слабительное (виречана)

· Очистительная клизма — водяная и с отварами (нируха басти)

· Питательная или масляная (анувасана басти)[1]

· Введение лекарств через нос (насья)

Последующие действия

· Полоскание рта, курение лечебных сигарет, ингаляция и араматотерапия (гандхуша, дхума, и пр.)

· Сансарги крама (последовательность в питании)

· Расайана виддхи (омолаживающие средства