САМОСВЕТ

Самолечение и самоочищение – способ самопознания

Здоровье и его «подрывные силы»

 

Совершенно здоровые люди в «цивилизованных» странах ныне такая редкость, что впору заносить их в Красную книгу. Немногих можно отнести к «условно здоровым». Большинство же людей не живут толком, а суетятся, мучаются, хворают и лечатся.

Неестественный образ жизни в загрязнённой среде в погоне за деньгами, потреблением и властью истощают жизненные силы человека и лишают его спокойствия и времени на то, чтобы подумать о здоровье. Не говоря уж о том, чтобы предпринимать самостоятельные усилия для его улучшения. Постоянное напряжение и волнения ума ради суетного не благо-, а деньгополучия при нехватке движения тела становится его стилем жизни. Поп-корм и фальш-фуд – обычным питанием. Лечение – таблетки, уколы да операции – постоянным и даже замещающим любовь занятием – внимание, забота, уход. Всю ответственность за своё здоровье он сдаёт врачам.

Здоровье несводимо только к телесному. По определению Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) здоровье – это гармоничное сочетание телесного, духовного и общественного благополучия человека.

За тысячи лет до этого ключевым положением аюрведы являлось понимание здоровья как согласованности Разума (Ātma) Атма)[1], ума (manas), чувственных способностей (indriya)и тела (śarīra). В разных людях количество и качество этих составляющих различно.

Поэтому здоровье – это «своё состояние» или «свойственность» (svastha). Научное понятие «гомеостаз» кажется калькой этого определения, которое на тысячелетия его предвосхищает.

Один из двух главных основателей аюрведы, Чарака, определял здоровье как жизнь в ладу с тремя целями жизни – наслаждением, пользой, добродетелью – при равновесии трёх основных проявлений обмена (tridoṣa). Сушрута, второй из основателей аюрведы, здоровым человеком называет того, у кого уравновешены три главных стороны обмена (доши), телесные составляющие (dhātu) и отходы (mala), а разум, ум и чувства – в прекрасном состоянии.

Организм здорового человека также устойчив к различным неблагоприятным изменениям внешней среды, надёжен и экономичен в деятельности и обеспечивает высокий уровень умственной и телесной работоспособности.

И духовные восхождения, как и высокогорные, вряд ли возможны без хорошего здоровья.

Болезни и старение, как всякая беда, не приходит одна, и у них – не одна причина, а целая вязанка. Три коренных причины – ущербность разума (prajṅāparadha), неправильное применение чувств (asatmyaindriyādhasaṁyoga) и внешние перемены (pariṇāma) – климатические, погодные, социальные. Из-за них происходят сбои или разрушение приспособительных устройств организма и, следственно, накопление отходов, ядов и токсинов. Отсюда – подавляющее большинство болезней.

Из подрывных сил здоровья самые губительные:

·незнание естественных основ здоровья,

·порча мысленной и природной среды,

·неестественные образ жизни и питание,

·неверное и неумеренное применение лечебных средств и лекарств.

 

От первого – незнания или невежества – проистекает или усиливается вред всего последующего. И, напротив, знание этот вред уничтожает или уменьшает.

Знание не сводимо к информации. Оно – и вдохновение, и умение творчески применять его при любых изменениях условий. Надеемся, эта книга послужит побуждением и начальным обучением такому знанию.

Медицинский подход к человеку. Не отход ли?

Врачи – тоже ведь люди, а людям свойственно ошибаться.

Я. Гашек. «Похождения бравого солдата Швейка"

 

Современная медицина борется за здоровье человека. Но мощь её, такой воинственной, зачастую оказывается дутой, её победы – пирровыми, а успехи – «зияющими высотами», с коих доверие к медицине всё падает. Она, как уверяют, развивается, но… за счёт роста числа больных, болезней, побочных следствий лекарств и ослабления защитных сил организма после лечения.

Могущественная медицина ставит человека в оборонительное положение среди бесчисленных неблагоприятных факторов, бактерий, стрессов, десятков тысяч болезней и синдромов. И в какой-то мере безнадёжное, ибо удалить из мира все бактерии или стрессы невозможно.

Назойливая пропаганда и реклама медицинских средств в средствах массовой информации волей или неволей внушают человеку мысль, что он слаб и болен.

Заняв своё место на рынке, медицина всё больше заинтересована не в здоровье населения, а в неубывающем количестве платёжеспособных больных сильнее её зависимость от финансов, техники, рекламы, менеджмента транснациональных фармацевтических корпораций. Стоимость её услуг и лекарств делает лечение для многих всё более недоступным. Медицина частная подвизается в доходных областях, а её услуги – не для тощих кошельков большинства наших сограждан. Государственная же система здравоохранения в России еле волочится на жалкие крохи бюджета, коими кое-как удерживаются остатки кадров. При всём при том в нашей уменьшившейся стране врачей и койко-мест больше, чем в богатейшей Америке.

О болезнях нынешняя медицина знает гораздо больше, чем о причинах неподверженности им или самоисцеления неизлечимых или долгих хронических болезней. Приклеив термин «спонтанная ремиссия» к случаям исцеления «ненаучными» средствами безнадежных болезней, она не прилагает усилий исследовать, какими силами оно осуществлено. Проще отвергнуть даже успешный опыт знахарей, целителей, «самолечителей» из-за разных подходов, разного языка и простецких и путаных объяснений их опыта. А ещё потому, что среди этих сил — такие «нематериальные» как вера, неукротимое желание вылечиться, воля, что на другом человеке и тем более на массах трудновоспроизводимо и значит — труднопроверяемо.

Врач волей-неволей разделяет медицинские представления о человеке. А они зачастую мешают видеть то, что в них не укладывается. В господствующей медицине нет места Разуму как созидательной и управляющей силе в теле. её подход к человеку при лечении, по большому счету, ничем не отличается от лечения животных.

Узкопрофессиональным взглядом не увидать, что человеческий организм представляет собой нечто большее, чем совокупность органов; не удержать в уме высшие цели здоровья, все взаимосвязи в организме; не постичь человека в целом — как духовное и биологическое существо. На человека будто смотрят в мелкоскоп — нарезав по отдельным частям, органам, функциям, болезням.

Для профессионального врача пациент – всегда немного посторонний, а для медицины в целом – «среднестатистический». «Лечить больного, а не болезнь», «индивидуальный подход к больному», нацеленность на профилактику – лишь благие заявления, почти не осуществляющиеся на деле.

«Объективность» медиков ограничена объектами, на которые направлено внимание, и имеющимися в наличии диагностическими приборами. Целостного взгляда нет, лечение на основе таких данных – всегда «местно». Как язвил Ошо, специализация, видимо, скоро дойдёт до того, что правым глазом будет заниматься один специалист, левым – другой, третий – сетчаткой, а ещё один хрусталиком.

Жёсткие схемы лечения используют только «современные» и разрешённые методы и лекарства. Самостоятельные поиски средств лечения и оздоровительные усилия не приветствуются.

 

Одряхление лекарственной терапии

 

Не принижая ни в кой мере пользы медикаментов и хирургии во многих случаях, надо понимать ограниченность и опасность подавляющего стремления лечить ими всё и вся.

Основная лечебная тактика направлена на борьбу с бактериями и симптомами. Предпочитают не выводить, а вводить в тело уничтожающие их вещества в виде таблеток да уколов, не заботясь об удалении разложившихся трупов.

Увы, не слышат древнего предупреждения: «Несозревшую болезнь не изгоняй, ибо она может выйти не полностью, уйдёт вглубь и подавит силы тела»[2]. Поэтому ныне среди больных преобладают хроники с десятками болезней в медицинской карточке.

Человек современный в массе, не укрепляет здоровье, а лечит те или иные болезни. Доступность разнообразных красиво упакованных таблеток, капсул, микстур сопровождаемая рекламной трескотней, ведет к опасному заблуждению, что попорченное за годы здоровье можно поправить простым глотательным движением.

От неумеренного пожирания лекарств человек становится ещё и лекарственным токсикоманом. Подсчитано, что за год средний американец съедает несколько килограммов таблеток и микстур.

В мире нет такого явления, которое бы не теряло силу со временем. Пора признать, что лучшие времена лекарственной терапии прошли. Поэтому-то и слышно на каждом шагу «лекарства мне не помогают». Кажется, они ещё могут помогать здоровым, но таковых почти не осталось, а на больных они действуют всё слабее.

Две трети всех болезней медицина относит ныне к психосоматическим, то есть исходящим из психики или ума. Если причина в уме – лекарства не помогут, в лучшем случае сгладят симптомы. Но беда в том, что лечение всё больше будет «убеждать» человека в его болезненности, а подавленные симптомы вырвутся позже и с большей силой или преобразуются в другие болезни.

До трети лечебной пользы лекарств обуславливается явлением плацебо – некритической верой в мудрость и силу медицины, во врача, дающего лекарство, в силу лекарства. Из двух моих бабушек одна не принимала лекарства совсем, а другая все болезни пользовала только «тройчаткой» и успешно: дожила до 90 лет.

Но ныне все эти подпорки целительной веры почти не держат. Авторитет медицины, как и всей науки в целом, основательно подорван. Врачи не блещут знанием, здоровьем и бескорыстием. Разнообразных лекарств что-то подозрительно много. Появление каждого нового сопровождается победными кликами: наконец-то!!! открыто средство против…!!! болезнь побеждена!!!

Почему же болезни, против которых нашли столько лекарств и лечебных методов, не исчезают? Зачем тогда производятся всё новые и новые лекарства? Какая доля из их моря бесполезных и фальсифицированных? всё это вызывает сомнение, а сомнения, как известно, враг веры.

В доиндустриальные времена врач сам составлял лекарства для того, кого лечил. Ныне лекарства отчуждены от больного. Они придумываются, разрабатываются и производятся коллективно и автоматизировано в фармацевтических лабораториях и на громадных заводах. Создают их по определенной теме и схеме, против той или иной болезни, не беря в расчёт, что каждый больной своеобразен. Миллиарды таблеток в красивых упаковках выплевываются роботами с конвейеров. Уже больше трети затрат в фармацевтике составляет реклама. Цели уже подменены: важней не польза больного, а продажность товара и прибыль производителей и торговцев.

Не все знают, что врач, выписывающий вам дорогое иностранное лекарство вместо отечественного, часто вынуждаются к этому или вышестоящим медицинским начальством по далеко небескорыстным причинам, или «подарками» фармацевтических фирм.

С утратой связи лекарств с человеком, теряется и их сила. Более того, плоды фармацевтических изысков становятся всё вреднее.

Если раньше лекарства делались из растений и минералов, то ныне большинство производимых лекарств синтезируется. А синтезированное вещество хоть и похоже на натуральное по строению, но иное. Из содержащихся в них лечебных и полезных веществ усваивается лишь малая доля. Многие лекарства и витамины токсичны и обладают побочными следствиями.

Даже у такого простого, проверенного и ещё помогающего лекарства как аспирин, открываются новые побочные следствия. Раньше считалось, что основные – увеличение кислотности и подавление образования слизи в желудке, о чем предостерегали людей с гастритами и язвами. Ныне оказалось, у половины людей он вызывает отёк слизистой верхних дыхательных путей, у всё большего числа людей переходящего в аспириновую астму.

Антибиотики (буквальный перевод аж пугает – «противожизники»!) вместе с болезнетворными бактериями глушат массу сотрудничающих с организмом. А так как «свято место пусто не бывает», в нем начинают плодиться самые жизнеспособные и устойчивые, например, стафилококки.

Бактерии – живые организмы, они умеют учиться на опыте и приспосабливаются жить в условиях войны с уничтожающими их веществами. Невосприимчивость бактерий и вирусов к привычным для них антибиотикам уже не оспаривается. Нужно производить всё новые и новые, всё более мощные и, значит, – всё более опасные для здоровья.

Применение антибиотиков почти по любому поводу, даже с грудного возраста – основная причина распространения аллергий и дисбактериоза, являющегося не только отсутствием нужных симбиозных бактерий, но размножением зловредных. Происходит это, в частности, из-за ослабления без тренировки клеток, ведущих борьбу со всякими вредными чужаками. В борьбе с ними организм истощает последние запасы приспособительных сил.

Поэтому так называемое французское направление в нынешней медицине, в отличие от американского, стремящегося максимально оградить или подавить бактериальную среду вокруг и внутри человека, считает необходимым некоторый уровень «загрязнённости» организма для тренировки его защитных сил.

В медицине есть понятие приобрётенного иммунитета. Главным средством его подхлёстывания считается вакцинация, прививание заболевания заранее.

Вакцина – это раствор токсинов. Исходное же состояние и сила иммунной защиты у людей разнятся. Установленные и проверенные десятки лет назад дозы вакцин в наше время, когда защитные силы людей ослаблены, в частности, ухудшением природной среды и напряженным образом жизни, оказываются опасными. Да и сами вакцины часто оказывается некачественными. Достаточно фактов (да мало заинтересованных в их обнародовании), когда вакцинация приводила к заражению той болезнью, от которой должна была бы предохранить[3]. К тому же невосприимчивость к одной болезни, после хоть и дозированного и научно обоснованного, но заражения ею, в ослабленном организме достигается за счёт возможного пробуждения многих других, в частности, аллергий и кожных болезней. Они, в свою очередь, ещё больше ослабляют иммунитет. Ряд исследователей мозга полагают вакцинацию одним из факторов, способствующих нервным болезням.

Ещё одна плохо предсказуемая и опасная по побочным действиям группа лекарств – гормоны. Гормональная регуляция в организме производится поступлением в кровь миллионных долей грамма гормона. Насколько же тонки и изощрёны должны быть схемы лечения ими! И насколько соответствуют природным гормоны, выделенные из желёз других существ или синтезированные? Из-за грубости современных знаний и способов введения гормонов (через рот, внутримышечно, внутривенно) гормональные препараты, помимо всего прочего, нарушают обмен, вызывают аллергии, ожирение, артриты.

Успокоительные, снотворные и обезболивающие уменьшают не только сопротивляемость организма, но и тонус клапанов кровяных и лимфатических сосудов и пищеварительного тракта. Это непосредственно ухудшает выделение, например, вызывают стойкий запор и множественный атеросклероз.

А, казалось бы, «полезные» для профилактики синтезированные витамины, аминокислоты, минералы, навязываемые на каждом шагу с пищевыми добавками? Структура этих «идентичных натуральным» веществ отличается от природных. Аскорбиновая кислота – совсем не то же, что солнечный, душистый, кислый, вкусный лимон или хрустящая квашеная капуста.

Привыкание к таблеточным витаминам приводит к тому, что организм «разучается» усваивать природные, и даже при вполне «витаминозном» питании может развиться витаминная недостаточность.

Время от времени производители и сладкозвучные рекламные сирены проговариваются, что «некоторая часть» какого-то таблеточного витамина и аминокислоты «преобразуется в организме в естественные». А во что преобразуется остальная, видимо, бóльшая? – Легко сообразить – в отходы и шлаки.

Есть, правда, данные об успешном лечении некоторых болезней ударными дозами таких витаминов[4] – «до внутренней выносливости». Проще говоря, до расстройства желудка, поноса, повышения температуры и пр.

Но, похоже, благоприятное действие оказывают не столько сами синтезированные витамины, сколько вызванное ими усиленное самоочищение организма вместе с эффектом плацебо. Избавляясь от поступающего в большом количестве не совсем естественного для него вещества, тело начинает заодно обезвреживать и выбрасывать и другие, вредные. Если запаса жизненных сил достаточно, начинается усиленное его восстановление.

Так, кажется, действуют самый распространённый витамин C – аскорбиновая кислота и тот же аспирин (ацетилсалициловая кислота). Кислоты повышают кислотность желудка, усиливая переваривание. Лучше горение – лучше сжигание шлаков – организму легче справиться с некоторыми недугами. Может, тот же запуск усиленного очищения, а не наличие преднизолона, микроэлементов и прочего в моче оказывает главное лечебное действие в уринотерпии.

Если же загипнотизированные громогласной рекламой и научными авторитетами в чудодейственности витаминов и пищевых добавок потребители глотают их малыми дозами годами, организму не дается возможности даже для очистительного кризиса. Основатель и владелец «Гербалайфа», обещавший потребителям его продукции совершенное здоровье и долголетие, умер в 40 с небольшим лет.

Одна из причин ослабления лекарственной мощи – загрязнение человеческого организма и среды. Неумно принимать тело за некий горшок, наполненный вредными микробами, и ставить главной и единственной задачей уничтожать их вливанием туда антибиотиков или засыпанием горстями порошков, таблеток и БАДов. Горшок надо прежде всего мыть и чистить.

В защиту самолечения

Если я заболею – к врачам обращаться не стану.

Я. Смеляков

 

Человек разумный сознаёт, что здоровье – не только его собственность, но и его ответственность и обязанность. О нём надо заботиться, прежде всего, самому. Безусловная и безоговорочная отдача своего здоровья на откуп или в жертву медицине – не приносит заслуги. Не надо превращать поликлиники, больницы и аптеки в храмы для ежедневного посещения. Не стоит уподоблять врачей магам в белых одеяниях, могущими мудрёной латынью, странными манипуляциями и алхимически-сложными веществами избавить от всех хворей.

Тем более, сами медики признают, что от медицины зависит не более 15% здоровья. Остальные 85% – от образа жизни, питания, наследственности и пр.

Болезнь всегда – недомогание, немощь, ослабление воли к здоровью и защитных сил организма. Если человек становится слугой или даже рабом медицинского обслуживания, он теряет лучшую часть целительных сил.

Кажется, в нынешнее время самолечение естественными средствами становится уже меньшей опасностью для здоровья, чем полная зависимость человека от диктатуры медицинской аппаратуры и тирании лекарственной терапии.

Конечно, серьёзные острые и инфекционные болезни, угрожающие жизни, надо лечить в больницах. Но с функциональными расстройствами и хроническими психосоматическими болезнями, особенно, если медикаментозное лечение их безуспешно, а жизненных сил и знакний достаточно, надо постараться справиться самостоятельно.

Способы самолечения, проверенные столетиями, имеют некоторые преимущества перед лечением медицинским.

Прежде всего, самолечение невозможно без веры, положительного и творческого настроя ума, которые составляет неотъемлемую часть того, что на языке науки называется иммунитетом. Оно в большей степени пытается наладить здоровую жизнь – изменением привычек, питания, использованием естественных природных средств.

Человек надеется отыскать один целительный, желательно естественный, способ, избавиться от большинства из 10 тысяч существующих ныне болезней, удалить их коренные причины и восстановить утраченное состояние целостности.

Своё тело ближе и роднее. Посему и отношение к нему при самолечении незамутнено казённостью или корыстью. Тот, кто решил сражаться со «своей» болезнью сам, может найти совершенно неожиданное средство против ее. Кстати, целители зачастую более открыты знанию (хотя бы и популярному), и что-то пытаются объяснить на языке медицины.

Разумное самолечение требует самонаблюдения. Это одна из сторон самопознания. С набором опытного и обобщающего знания способность сознавать своё тело развивается. Связь сознания и тела упрочняется, и тело «соглашается» с волевым и эмоциональным настроем и установкой – быть здоровым. Тогда легче естественными мероприятиями поддерживать здоровье и восстанавливать его в случае расстройства и болезни.

Если человек, не поддаваясь массированному внушению и рекламе современных теорий и лечебных услуг, способен понять, что с ним происходит, и лечиться самостоятельно, на собственном опыте и поправляя ошибки – это свидетельствует, по крайней мере, о наличии у него достаточных жизненных сил.

Человеку естественно чувствовать болезнь, как порчу или загрязнение присущего ему в идеале совершенного здоровья. Ему унизительно ощущать себя психологически и физически зависимым от врачей и лекарств. Болезнь, вылеченная с помощью медицины, психологически воспринимается как передышка перед новой опасностью и чревато утратой психологической сопротивляемости болезням, тогда как излеченная самостоятельными усилиями, дает радостное ощущение здоровья, уверенности в своих силах.

Может, поэтому в третьем тысячелетии, несмотря на постоянные заклинания медиков об опасности самолечения, невежество или обманы иных «целителей», целительство и самолечение не теряют своей привлекательности и приверженцев.

Кому можно заниматься самолечением?

 

Пусть медики не беспокоятся: это не призыв к революционному отказу от их услуг. Господствующая медицинская система всегда будет притягивать бóльшую часть людей.

Самолечение не для всех, а для тех, кто понимает, что здоровье человека – слагаемое очень многих причин. Кто знает, как воздействовать на эти причины. Кто принимает на себя ответственность за своё здоровье и возможные осложнения, и не будет при этом винить способ оздоровления или научившего ему. Кто уверен в своих силах и используемом методе. Кто может верно понять древние знания и творчески их применять. Кто имеет возможность в трудных или непонятных случаях сверяться с нужными книгами или обращаться за советом к знатоку йоги и аюрведы или сочувствующему врачу.

Самолечение – не безответственная «самовольщина» в выборе способов. Оно не легче и не быстрее, чем лечение у врачей. Наоборот, в чём-то сложнее, в чём-то труднее. Нужна достаточная решимость, наблюдательность, образование, знания, некоторый опыт управления телом, терпение, продолжительные самостоятельные усилия. Нужно уметь отличать истинное от ложного, главное от второстепенного, нужное от ненужного. Надо знать, каково место и действие очищений в здравоведении.

Надо наладить общение с телом на общем языке. Для тела понятней не латинские или какие-нибудь другие термины из книжек, не числовые показатели анализов, а ощущения, сила веры и точные представления. Поэтому в самолечении больше преуспевают люди образованные и те, кто набрал достаточный опыт телесного и умственного управления – в спорте, науке, искусстве, йоге и т.п.

Нужно быть готовым преодолеть трудности, не поддаваться слабости и лености. Понадобятся внимание и терпение для освоения приёмов, умение и усердие – чтобы быть последовательным в их выполнении. Если таких качеств нет – от медицинской помощи отказываться неумно.

Разумный человек внутренним сознанием воспринимает целение как восстановление целостности. Желая «почиститься», он изберёт метод, который

·исходит из понимания целостности человека и является частью целостного представления о нём;

·включает приёмы очищений, которые, имея по отдельности оздоровительную и лечебную ценность, также взаимосвязаны и составляют гармоничную целостность;

·основан на длительном положительном опыте

 

Если самолечение – для немногих, то самооздоровлением могут заниматься все.

 

Естественность очищений

 

Большинству людей кажется – тем паче, это им усиленно внушается, – что собственные усилия по оздоровлению имеют гораздо меньшую ценность, нежели сложные и дорогие врачебные или таинственные «экстрасенсорные» мероприятия. Что чем сложнее (или дороже) лечебная услуга, аппарат, лекарство – тем они лучше…

Для организма это совсем не так. Более сложное лекарство обладает и более длинным «хвостом» побочных следствий.

Тело более благодарно за внимание и простые естественные средства, если они действуют в согласии с естественными функциями организма. Одной такой функцией является выделение, природное очищение. Очищения как оздоровительный и лечебный метод действует однонаправленно с ним.

Обмен веществ и энергий в Природе – одно из главных и неотъемлемых свойств бытия. Но у живых существ этот обмен качественно иной, чем у неживых веществ. Если у последних обмен ведет к необратимой растрате энергии и вещества, то живое способно к созиданию и накоплению их.

Способность противодействовать разрушению и разложению (энтропии) – чудеснейшее свойство живого. Живое способно противостоять неблагоприятному воздействию внешней среды, приспосабливаться к новым условиям, и в угрожаемых случаях меняться, чтобы не погибнуть. И это происходит, во многом благодаря способности живых организмов очищаться от вредных веществ, поступающих извне, и образующихся в ходе своей же жизнедеятельности отходов.

Жизнь как биологическое явление можно рассматривать как единство и чередование питания–обмена–выделения. При питании происходит преобразование и усвоение веществ и производство энергии, но при этом образуются продукты распада, которые должны постоянно выводиться, чтобы отравление не привело к нарушению жизнедеятельности и разрушению организма. Даже некоторые витамины и незаменимые аминокислоты, такие как витамин А и фенилалалин, если они поступают в организм в избытке, отравляют клетки мозга.

Нарушение тонкого равновесия усвоения, обмена и выделения чревато загрязнением.

Выделение – одно из важнейших составляющих жизни. Человеческое тело непрерывно самоочищается, удаляя ненужное и вредное. Не будь этого – организм бы погиб от любой попавшей в него инфекции или самоотравления продуктами распада.

Отказ выделительной системы (например, при поражении почек, непроходимости кишечника или уремии) приводит организм к гибели гораздо быстрее, нежели отсутствие пищи. Есть медицинские свидетельства о более чем 200-дневных голоданиях в условиях стационара, в Индии и Европе время от времени являются люди (как правило, духовные подвижники), которые десятилетиями питаются так, что по физиологическим меркам никак не могут восполнять дефицит питательных веществ. Но даже если существует более тонкий вид питания – водой, воздухом и светом и чем-то более тонким, то и тогда обмен веществ обязательно будет включать какое-то выделение.

К естественному очищению аюрведа относит мочеиспускание, испражнение, испускание газов, чихание, кашель, отрыжку, рвоту, зевоту, слёзы, дыхание, сон, утоление голода и жажды, испускание «семени» при менструациях и соитии. Ими выводятся отходы, чужеродные вещества, бактерии, вирусы, продукты распада микроорганизмов излишняя энергия из того или иного места.

Из-за дурных пищевых привычек, эмоциональных волнений, потрясений и напряжений, ухудшения деятельности внутренних органов и прочего, самоочищение организма затрудняется и становится недостаточным.

Начинающееся чуть ли не с рождения накопление лишних и вредных веществ вызывает нарушение обменных процессов, крово-, лимфо- и энерготока в теле и, в конце концов, различные болезни.

Когда ухудшаются внешние условия и в теле накапливаются вредные вещества, усиливаются и природные выделительные процессы.

Если у организма ещё достаточно сил, в начале болезни усиливается естественное самоочищение организма. Повышенная температура ускоряет обмен, создает неблагоприятную среду для многих видов бактерий. Насморк, кашель, потливость, гной, воспалительная опухоль – так организм пытается вывести или собрать вредные вещества в одном месте. Борясь с симптомами болезни – сбивая температуру, подавляя воспаление антибиотиками, зачастую перекрывают пути самоочищения организма. Токсины же остаются, накапливаются и распространяются по всему телу. И возвращается та же болезнь или появляется новая – и не одна.

Равновесие восстанавливается, если человек совершенно здоров, живет в здоровой обстановке, питается здоровой пищей, ведет здоровый образ жизни, мыслит спокойно, ясно и чисто.

Как любая работающая система, выделительная также подвержена усталости, износу, поломке, и, следовательно, требует время от времени отдыха, профилактики и ремонта.В наше время усталость выделительной системы наступает быстрее, а поломки становятся чаще. Это во многом вызывается тем, что в наше время человек вынужден существовать в особо загрязнённой среде, в облаках промышленных газов и выхлопов, бактерий и вирусов.

Тело взывает о помощи. Если человек умеет слушать его и разумен, подсознательно возникает побуждение очиститься от болезни и вредных веществ, то он может помочь знанием и сознательными действиями этому естественному очищению и восстановлению организма. Для этого при непременно случающихся нарушениях и при переходе человека в средний возраст, необходимо время от времени помогать телу очистительными мероприятиями.

В силу его очевидности даже не замечается такой весомый довод в пользу необходимости очищений тела и ума – что они были одним из древнейших целительных мероприятий наряду с магией – древней психотерапией. Они проверены опытом тысячелетий, хотя впоследствии и забытым. Большинство способов очищения применяли в целении задолго до появления научной медицины. Очищения были основным средством лечения у Гиппократа, «отца современной медицины». Мало, кто знает, что одной из первых печатных книг (1456 г.) был «Ежемесячный календарь кровопусканий и слабительных».

И не только от невежества врачей и недостатка лекарств. Были иными понимание смысла жизни, человека, болезни и лечения.

Ещё во времена Гиппократа медик лечил – природа исцеляла. Теперь природа – и человеческая и окружающая – загрязнена и больна. Теперь надо очищать саму Природу – природными средствами. Начиная с собственного тела. Поставить выделение на службу оздоровления и целения. Не отвергая, конечно, опыта и силы медицины, совершенно необходимо дополнять, а некоторых случаях даже заменять её мероприятия очищением или самоочищением.

Прежде чем вводить в тело больного лекарства и витамины, надо вывести из него вредные и ненужные вещества. Иначе, загнанные внутрь, они вызовут в ослабленном организме другие расстройства инедуги.

Лечение – лекарственное ли, физиотерапевтическое или даже психотерапевтическое – разумней начинать с удаления отходов, паразитов, ядов и токсинов из организма.

Современный горожанин, имея в квартире туалет и ванную с холодной и горячей водой, может создать в своем доме маленький профилакторий. А купив грелко-клизму, катетер для прочистки носа и кое-какие природные вещества – целую лечебную амбулаторию.

Излечение, достигнутое этими естественными средствами гораздо прочнее и длительней. Оно включает самоисцеляющие и самообновляющие силы организма, восстанавливает естественное его самоуправление, ведёт к улучшению здоровья и более сознательной и радостной жизни.